心脏，我们身体的“发动机”，一旦它出了问题，全身都可能跟着停摆。而冠心病，就是最常见也最危险的心脏问题之一。今天，我们就用最直白的话，把冠心病说清楚。

什么是冠心病？

给心脏供血的冠状动脉，就像一根输油管。时间长了，血脂、胆固醇会像“水垢”一样附着管壁，形成斑块，造成冠心病。更危险的是，斑块破裂会引发血栓，像“塌方”一样彻底堵死血管，导致急性心肌梗死，瞬间危及生命。

心脏发出的求救信号

别忽略！

冠心病最典型、最常见的症状是心绞痛。它并非字面意义上的“像刀绞一样痛”，而更多是一种压迫感、憋闷感。

典型心绞痛

部位：主要在胸骨后部或心前区，范围约巴掌大小，常放射到左侧肩膀、手背、后背、颈部或下巴。

性质：像有块石头压在胸口，或感觉被绳子紧紧捆住，喘不过气，伴有闷痛、压迫感。

诱因：通常在体力活动（如爬楼、跑步）、情绪激动、饱餐后或寒冷天气下诱发。

持续时间：一般持续3～5分钟或更短，很少超过15分钟。

缓解方式：立即休息或舌下含服硝酸甘油，症状能在几分钟内迅速缓解。

不典型症状（女性、糖尿病人多见）

仅仅感到胸闷、心慌、气短。出现牙痛、咽喉紧缩感、上腹痛、恶心呕吐等容易被误诊的症状。需要注意的是，部分患者（特别是糖尿病患者）可能“无症状”，称为“无症状心肌缺血”，这更为危险，容易突然发展为严重事件。

警惕！心肌梗死的信号

如果胸痛特别剧烈，持续超过15分钟，休息也不能缓解，还冒冷汗、想吐、有濒死感——立刻打120！这极可能是急性心肌梗死发作了！

哪些人容易得冠心病？

糖尿病、高血压、高脂血症、吸烟和家族史为冠心病五大易患因素，要严格控制血糖、血脂、血压，不吸烟。

怎么确定是不是冠心病？

医生通常会建议做一项检查：冠状动脉造影。

这是诊断冠心病的“金标准”。医生从手腕或大腿的动脉送入一根细小的导管，直达冠状动脉开口，注入造影剂，在X光下直接、动态地观察血管的堵塞情况。如果发现严重狭窄，可以立即进行介入治疗。

 冠心病怎么治？

记住这三条路

冠心病的治疗是一个系统工程，主要包括三大方面：

改掉坏习惯（根本！）

合理膳食：低盐、低脂、低糖，多吃蔬菜、水果、全谷物，控制总热量。

戒烟戒酒：吸烟是冠心病的重要危险因素，必须彻底戒除。

控制体重：将体重指数（BMI）维持在健康范围内。

心态平和：避免过度紧张、焦虑和劳累。

坚持吃药（长期战斗）

药物治疗是冠心病的基石，目的是缓解症状，延缓斑块进展、预防血栓。 

抗血小板药物：如阿司匹林、氯吡格雷，防止血栓形成。