中暑症状 ：
　　1 中暑前兆 患者大汗，口渴，头晕，耳鸣，恶心，心慌，四肢无力，疲惫，精神不集中，动作不协调等。
　　2 轻度中暑除有上述症状外，病人面色潮红或苍白，胸闷，皮肤灼热，体温38.5度以上。 
　　3 重度中暑患者谵妄，痉挛，昏迷，皮干无汗，体温40度以上或出现休克。 
急救：
　　1 脱离高温现场到阴凉处。
　　2 松开衣服，吹风，凉水洗澡。
　　3 喝淡盐水，饮料，绿豆汤，注意已昏迷患者勿饮任何东西，以免呛咳使液体入肺。
　　4 口服人丹，太阳穴涂擦清凉油。
　　5 使患者平卧，头，腋下，大腿根部等，用冷水，冰水或酒精擦身，并吹风，年老体弱及有心肺疾患勿用。
　　6 体温降到38度左右，应停止降温，以防虚脱。
　　7 重度中暑应输液治疗，必要时拨打“120”。 
预防：
　　1 活动尽量安排在早晚，注意遮阳。
　　2 保证充足的水分摄入，并加少量盐。
　　3 避免过度劳累，保证充足休息和睡眠，室内保持良好的通风。