一、为什么春季易过敏

在春季的空气中，花粉、柳絮、尘螨等悬浮物的含量急剧增加，这些都是容易引发吸入性过敏的“罪魁祸首”，也就是人们常说的“过敏原”。冬虽过，倒春寒，万物复苏很艰难，不稳定的气温也是导致皮肤过敏的重要原因。此外，由于人体在冬季已经适应了弱紫外线环境，进入春季后空气中紫外线增强，皮肤对紫外线的敏感性增高，比冬天更容易受到紫外线的射伤。

二、春季过敏症状需警惕

1.皮肤干、痒、湿疹

多面部、身上出现红斑、水肿或湿疹样变化，可能还经常抓挠严重的湿疹还会出现皮肤发红、皮疹，有水泡、脱皮等现象。

2.咳嗽、流鼻涕、鼻塞

春季出现喷嚏、流涕鼻塞等症状，可能是感冒，也可能是过敏性鼻炎。如果是感冒，持续时间不会太长，如果长时间出现这些症状，就要考虑有过敏的可能。

3.眼睛发痒、红肿

一到春天就眼痒、红肿、流泪，外耳道内反复流水等，这可能是过敏性结膜炎。

4.呕吐、腹泻

如果经常肚子不舒服、拉肚子，可能是食物过敏导致的消化道症状，或是食物生冷引起的肠胃不适。

三、提前预防过敏很重要

1.明确自身过敏源并尽量避免接触，较为常见的接触类过敏源有花粉、灰尘、螨虫、动物毛发等。常见的食物类过敏源有奶制品、坚果类、海鲜类等。日常要保持室内空气流通，外出时做好防护，回家后要及时洗手洗脸。

2.避免过度清洁皮肤,可用温水洗脸,减少对皮肤的刺激。及时保湿润肤，选择合适的护肤品，可以选择专为敏感肌设计的产品。使用新的护肤品化妆品前，建议先在耳后或手臂内侧做皮肤测试，观察是否有皮肤红肿、瘙痒、痛痒等过敏现象。

3.均衡饮食，规律作息，增强抵抗力，加强体育锻炼。可以适当补充一些维生素C，维生素C可以提高人体免疫力，对预防春季过敏大有益处。