我们在空间有限、人员又相对集中的场所，如酒吧、影院、剧场、景区等地区，如遇突发事件，很有可能引发人群的大批混乱逃生。有人或因拥挤，造成重心不稳，跌倒而又未及时爬起，被后续的人群踩在脚下或压在身上，从而造成踩踏事故。可通过以下方式进行自我防护：1.顺流前行2.保持平衡3.迅速爬起4.自我防护。

前往人员较多的场所，可注意以下几点：

1.进入场地前先找到安全出口，一旦发生危险后，可以有目标地脱险。

2.在空间有限的场所，例如游乐园、影院、商场，个人应听从组织的安排。遇到突发情况时，在组织者的疏导下有序撤离。

3.在行进中，发现慌乱的人群朝自己的方向拥过来，应快速躲避到一旁，或者蹲在附近的墙角下，等人群过去后，再离开。

4.如果身不由己被人群拥着前进时，用一只手紧握另一手腕，双肘撑开，平放于胸前，微微向前弯腰，形成一定的空间，保证呼吸顺畅，以免拥挤时造成室息晕倒。同时护好双脚，以免脚趾被踩伤。

5.面对混乱场面大家要有序撤离，镇定逃生，切不可慌不择路，要远离店铺或柜台的玻璃。切勿争先恐后地往外逃，容易让危险加剧。

6.遇到人群拥堵时，不拥挤、不起哄、不造成恐慌气氛。

特别提示：

1.当遇到人流拥挤时，应顺着人流方向移动，切勿逆行。

2.当陷入拥挤的人流时，若贵重物品不慎掉落，也不要冒险弯腰去捡。

3.如果发现前方有人倒下，尽量避开并大声呼救，告知后面人群不要向前靠近。

4.如果身边带着孩子，一定要将孩子抱起，孩子身材矮小，在拥挤的人群中更容易发生危险。

这些自救的急救知识一定要掌握，希望用不到，但是不能不会！